คอกเทลคอกเทลหยกสีเขียว

คอกเทลชาเขียว อุดมด้วยสารต้านอะนุมูลอิสระ วิตามินเอ บี ซี และอี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลหยกสีเขียว น้ำชาเขียว น้ำผักปวยเล้ง น้ำแอปเปิ้ลเขียว น้ำกีวี น้ำตาลทรายแดง น้ำแข็ง

Read More

เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มสมูทตี้ลิ้นจี่

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มสมูทตี้ลิ้นจี่ (จำนวน 2 แก้ว) เนื้อลิ้นจี่สดคว้านเมล็ดหรือลิ้นจี่กระป๋อง 2 ถ้วย น้ำเชื่อมหรือน้ำเชื่อมลิ้นจี่กระป๋อง 1 ถ้วย น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือสมุทร4 ช้อนชา น้ำแข็งทุบละเอียด 1/2 ถ้วย ใบสะระแหน่ และเนื้อลิ้นจี่นั่นชิ้นเล็กสําหรับตกแต่ง […]

Read More

แบ่งปันสูตรน้ำจิ้มเป็ดปักกิ่ง

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมในการทำน้ำจิ้มเป็ดปักกิ่ง น้ำมะขามเปียก ¼ ถ้วย น้ำปลา ¼ ถ้วย น้ำตาลปี๊บ ½ ถ้วย พริกขี้หนูแห้งคั่วป่น 2 ช้อนชา ส่วนผสมที่ต้องเตรียมในการทำน้ำทาตัวเป็ด จิ๊กโฉ่ ¼ ถ้วย น้ำส้มสายชู 1 ถ้วย […]

Read More

แบ่งปันสูตรสมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่ปั่น กับมะเขือเทศและมะเฟือง

คุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่ปั่น กับมะเขือเทศและมะเฟือง พลังงาน 145 กิโลแคลอรี คาร์โบไฮเดรต 35 กรัม วิตามินเอ 950 ไมโครกรัม วิตามินซี 115 มิลลิกรัม แคลเซียม 45 มิลลิกรัม

Read More

การทำมาส์กเปลือกส้มใช้เอง

ประโยชน์ของมาส์กเปลือกส้ม ใช้มาส์กเปลือกส้มครั้งแรกอาจรู้สึกแสบเล็กน้อย แต่ไม่ต้องกังวลเพราะเป็นปฏิกิริยาตามปกติ หากทดสอบแล้วผิวไม่เป็นผื่นแดงหรือร้อนก็สามารถใช้ได้ คุณสมบัติของมาส์กเปลือกส้ม ลดการเกิดสิว ขจัดน้ำมันส่วนเกินในผิว และสร้างเซลล์ผิวใหม่

Read More

เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ซื้ออย่างไรดี

เครื่องปั่นน้ำผลไม้ เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีอยู่ทุกครัวเรือน เพราะสำหรับบ้านเรานั้นอากาศร้อน ในวันหยุดพักผ่อนธรรมดา จึงพิเศษด้วยการทำน้ำปั่นผลไม้รับประทานเอง สำหรับครอบครัวใหญ่แล้วถือได้ว่า นี่เป็นกิจกรรมที่สำคัญ ที่ทุกคนในบ้านจะได้ทำร่วมกันหรือร่วมกันดื่มน้ำปั่นผลไม้ที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทำให้วันหยุดพักผ่อนธรรมดากลายเป็นวันหยุดสุดแสนพิเศษไปได้ แต่ในการเลือกซื้อหาเครื่องปั่นน้ำผลไม้ที่จะได้คุณภาพจะต้องอาศัย หลากหลายปัจจัย รวมไปถึงแนวคิดที่สำคัญในการเลือกซื้อ เครื่องปั่นดีๆ

Read More

เครื่องปั่นสมูทตี้ข้อควรรู้ก่อนใช้

น้ำผักหรือน้ำผลไม้ที่ทำจากเครื่องปั่นสมูทตี้คงเป็นทางเลือกของสาวๆในปัจจุบันที่อาจจะไม่ค่อยมีเวลาในการเลือกรับประทานอาหารมากนัก แต่แนะนำก่อนเลยเป็นอย่างแรกว่าถึงแม้ว่าจะสามารถดื่มน้ำผักหรือน้ำผลไม้ได้แต่ก็ใช่ว่าจะสามารถทดแทนผักผลไม้ที่เป็นแบบสดได้แต่ถึงอย่างไรก็ตามก็สามารถทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารบางชนิดได้เช่นเดียวกัน และถ้าคิดอยากจะทำน้ำผักหรือน้ำผลไม้ด้วยตัวเองจากเครื่องปั่นน้ำผลไม้แล้วก็มีวิธีหรือคำแนะนำบางอย่างที่จำเป็นเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นมาดูกันเลยดีกว่านะ

Read More

น้อยหน่า นำมาทำอะไรได้บ้าง

น้อยหน่า เป็น ผลไม้ลูกกลมป้อม ผิวผลมีตุ่มตาปกคลุมไปทั่ว น้อยกน่ามีเนื้อและเมล็ดมากผลหนึ่งมีเมล็ดระหว่าง 20-40 เมล็ด เพราะเป็นผลไม้ที่ประกอบด้วยผลย่อย เนื้อมีรสหวาน เปลือกผลสีเขียว ถ้าสุกตรงขอบช่องนูนนั้นจะออกสีขาว บีบดูจะนุ่มๆ ชื่อวิทยาศาสตร์ Annona squamosal Linn. ในเมืองไทยมี 2 พันธุ์ใหญ่ๆ คือ […]

Read More

ใบเตยนำมาทำอะไรได้บ้าง

ใบเตยเป็นพืชจำพวกหญ้า แตกเป็นกอใหญ่ มีเหง้าและลำต้นอยู่ใต้ดิน มีก้านและใบที่โผล่ขึ้นมาอยู่เหนือดิน ใบออกจากลำต้นเรียงเวียนรอบลำต้นอย่างหนาแน่น ใบสีเขียว รูปเรียวยาวประมาณ 8-10 นิ้ว ปลายใบแหลม ขอบใบเรียบ เมื่อขยี้ใบสดจะมีกลิ่นหอมเย็น นิยมคั้นน้ำจากใบเพื่อแต่งกิล่นและสีเขียวสวยงามในขนมต่างๆ มีชื่อวิทยาศาสตร์ Pandanus odorus Ridl.

Read More

น้ำปั่นสมูทตี้ กับน้ำผลไม้ในรูปแบบกล่อง

กระแสการรักสุขภาพยังคงเป็นเรื่องที่ทำให้หลายคนตื่นตัวและหันมาใส่ใจกับการดูแลสุขภาพตัวเองมากยิ่งขึ้น ทางฝั่งของผู้ผลิตเองก็เช่นกัน หลายเจ้า ตอบสนองความต้องการในการดูแลสุขภาพของผู้บริโภคโดยการผลิตอุปกรณ์เครื่องไม้เครื่องมือลงไปถึงเครื่องอุปโภคบริโภค ที่พ่วงคำว่าเพื่อสุขภาพออกมาวางจำหน่ายอย่างมากมายรวมไปถึงเครื่องปั่นสมูทตี้ ที่เราเห็นกันมากขึ้นในปัจจุบันนี้ ซึ่งแน่นอนว่าการมีอุปกรณ์ประเภทนี้อยู่ในบ้านถือว่าเป็นเรื่องที่ดีที่เราจะสามารถ สร้างสรรค์เมนูต่างๆขึ้นมาเอาไว้ดื่มให้ความสดชื่นแก่ร่างกายได้เมื่อไหร่ก็ได้

Read More