เครื่องปั่นสมูทตี้ข้อควรรู้ก่อนใช้

น้ำผักหรือน้ำผลไม้ที่ทำจากเครื่องปั่นสมูทตี้คงเป็นทางเลือกของสาวๆในปัจจุบันที่อาจจะไม่ค่อยมีเวลาในการเลือกรับประทานอาหารมากนัก แต่แนะนำก่อนเลยเป็นอย่างแรกว่าถึงแม้ว่าจะสามารถดื่มน้ำผักหรือน้ำผลไม้ได้แต่ก็ใช่ว่าจะสามารถทดแทนผักผลไม้ที่เป็นแบบสดได้แต่ถึงอย่างไรก็ตามก็สามารถทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารบางชนิดได้เช่นเดียวกัน และถ้าคิดอยากจะทำน้ำผักหรือน้ำผลไม้ด้วยตัวเองจากเครื่องปั่นน้ำผลไม้แล้วก็มีวิธีหรือคำแนะนำบางอย่างที่จำเป็นเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นมาดูกันเลยดีกว่านะ

Read More

น้อยหน่า นำมาทำอะไรได้บ้าง

น้อยหน่า เป็น ผลไม้ลูกกลมป้อม ผิวผลมีตุ่มตาปกคลุมไปทั่ว น้อยกน่ามีเนื้อและเมล็ดมากผลหนึ่งมีเมล็ดระหว่าง 20-40 เมล็ด เพราะเป็นผลไม้ที่ประกอบด้วยผลย่อย เนื้อมีรสหวาน เปลือกผลสีเขียว ถ้าสุกตรงขอบช่องนูนนั้นจะออกสีขาว บีบดูจะนุ่มๆ ชื่อวิทยาศาสตร์ Annona squamosal Linn. ในเมืองไทยมี 2 พันธุ์ใหญ่ๆ คือ […]

Read More